Ope-mans:
1. Donovan Jantjies (32:44), 2. John April (33:14), 3. Anderson Ncube (34:04) almal Nedbank SWD.
Veteraan:
Anthony Kedama, Nedbank SWD (37:18)
Meester:
Selwyn Losper, Mosselbaai Harriers (36:26)
Grootmeester:
Patrick Rawlings, Outeniqua Harriers (43:23)
Groot-grootmeester:
Maurice Wicomb, Oudtshoorn-atletiekklub (1:07.03)
Junior:
Christiaan Lingerveld Nedbank SWD (35:52)
Stapper:
Bradley Carelse, Nedbank SWD (49:54)
Ope-vroue:
1. Stephany Petro (38:28), 2. Melissa van Rensburg (38:38), 3. Annatjie Botes (43:20) almal van Nedbank SWD.
Veteraan:
Nerida Lubbe, Hartenbos Drawwers (43:52)
Meester:
Annatjie Botes, Nedbank SWD (43:20).
Grootmeester:
Monica Kriel, Nedbank SWD (52:18)
Groot-grootmeester:
Anna-Marie van Eck, Nedbank SWD (1:09.25)
Junior:
Stephany Petro, Nedbank SWD (38:28)
Stapper: